Ingredientes:

– 1 lata de atum em óleo – escorra todo óleo e despreze;

– 4 colheres de sopa de abacate;

– 1 colher de sopa de cebolinha e salsinha picadas;

– cebola, pimentão vermelho, amarelo, verde e alho à gosto;

– 1 pitada de orégano;

– 1/2 colher de chá de pimenta vermelha (opcional).

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e está pronto.