Segundo a Organização mundial de Saúde (OMS), os homens são responsáveis pela infertilidade em 40% dos casos.

Existe um nutriente que pode ajudar nisso. Você já ouviu falar de coenzima Q10?? Ela foi encontrada na mitocôndria do espermatozoide, dessa forma, ajuda á fornecer energia necessária para sua mobilidade. A coenzima Q10 é um poderoso antioxidante que protege os espermatozoides do efeito devastador dos radicais livres.

Nosso corpo produz essa super substância e alguns alimentos te auxiliam nisso como o Salmão, o frango, as oleaginosas, o abacate, o brócolis e até mesmo a suplementação pode ser indicada.