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Na hora das compras, quem aqui nunca ficou na dúvida de qual iogurte comprar? Como qualquer produto industrializado, você só saberá qual o melhor iogurte após […]

A hidratação é um fator que pode fazer a diferença no seu treino ou competição, principalmente quando as distancias começam a aumentar. Você se pesa antes […]

No mundo estressante e corrido em que vivemos, buscar ajuda na fitoterapia e Nutrição é uma das opções para tentar reduzir os efeitos do stress em […]