Ingredientes:

– 1 xícara de chá de maçã ralada (pode ralar com a casca)

– 3 xícaras de chá de quinoa ou amaranto em flocos

– ½ xícara de chá de óleo de coco extra virgem

-1/2 xícara de chá de castanha do Pará moída

– ½ xícara de chá de uva passas

– ½ xícara de chá de mel de abelha

– 3 colheres de sopa de farinnha de arroz

– 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de Preparo:

*Misturar bem os ingredientes e colocar em pequenas colheradas em uma assadeira untada.

*Assar em forno pré aquecido(180° C) por cerca de 20 a 25 minutos